دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن

دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن

امروز به آموزش دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن می پردازیم . این دمنوش ها بسیار موثر می باشند و براحتی درست می شوند.برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته انواع دمنوش ، از سایت مجله آشپزی کوک مستر مقالات بیشتری را مشاهده نمایید.امروز به آموزش این دمنوش می پردازیم .با ما همراه باشید.

 دمنوش بابونه ( دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن )

بابونه یکی از گیاهان دارویی می باشد که می‌تواند در درمان مشکلات عصبی و استرس مفید باشد؛ همچنین به کاهش اضطراب کمک می کند.بابونه دارویی آرام‌بخش می باشد که بخار آن مستقیم به بخش بویایی مغز می‌رود و همین موضوع موجب کاهش استرس می گردد.

دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن

طرز تهیه:
3 تا 4 قاشق غذاخوری بابونه را به دولیوان آب جوش اضافه نمایید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد.

 دمنوش چای سبز ( دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن )

پلی فنول موجود در چای سبز، استرس را کاهش می دهد. چای سبز همچنین سرشار از کافئین می باشد.
این دمنوش برای افزایش هوشیاری و آرامش شما بسیار مفید می باشد.

دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن

طرز تهیه :

نصف قاشق غذاخوری پودر چای سبز را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. سپس آن را بجوشانید تا پودر ته نشین شود. قبل از مصرف محلول را صاف نمایید .

دمنوش گل گاوزبان ( دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن )

دمنوش گل گاوزبان از قدیمی ترین و پر مصرف ترین دم کردنی ها در بین مردم ایران می باشد.
آرام بخش اعصاب، تقویت کننده کلیه و کبد، نشاط آور و پیشگیری کننده از افسردگی می باشد.

طرز تهیه:

گل گاو زبان ، سنبل الطیب و به لیمو رابه همراه آب جوش در قوری دم نمایید . اگر از رنگ سیاه گل گاو زبان خوش تان نمی آید چند لیمو عمانی را به قوری اضافه نمایید .

دمنوش عناب ( دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن )

این گیاه برای رفع استرس و اضطراب بسیار مفید می باشد و به علت مقادیر بالای آنتی اکسیدان، روند پیری پوست را کند می کند.عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده‌ گلو و سینه می باشد و فشار خون را نیز کاهش می‌دهد.این گیاه گرفتگی صدا را برطرف می نماید و سبب تقویت دستگاه گوارش می‌شود.عصاره عناب به علت داشتن ویتامین cو آنتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول ‌های سرطانی می‌گردد.

طرز تهیه:

10تا 15 عدد عناب را در آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم و سپس از صافی رد نمایید . از آن جا که عناب شیرین می باشد، نیاز به شیرین نمودن دمنوش آن ندارید اما در صورتی که می‌خواهید چای تان شیرین باشد، می توانید از عسل و نبات نیز استفاده نمایید .این نوشیدنی برای کم خونی بسیار مفید می باشد، زیرا عناب سرشار از آهن و همچنین ملین بسیار خوبی می باشد.

امیدوارم دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن را درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.منتظر رسپی و دستورات آشپزی و شیرینی پزی امتحان شده جدید روز های آینده در این سایت باشید.لطفا در بخش نظر سنجی سایت شرکت کنید و با نظرات تان ما را در بهینه سازی سایت مان یاری دهید.از اینکه از سایت ما دیدن کردید متشکرم.